分腿蹲 PTT

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請問這是要加強哪方面的柔軟度?如何改善呢? 感謝。

-- ※ 發信站: 批踢踢實業 ... | 後腳抬高蹲ptt-2021-05-18 | 你不知道的歷史故事後腳抬高蹲ptt相關資訊,[問題] 單腿抬高蹲討教- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊https://goo.gl/sRi7Ci https://goo.gl/FBXKC7 請問一下影片中這樣的. ... [問題] 後腳抬高蹲和後弓箭步差別- 看板MuscleBeach[問題] 分腿蹲的後腳膝蓋會痛- ... 年1月28日· 觀看更多翻譯影片請到: http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 加入臉書粉絲專頁可.


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